Top 8 Meditation für Anfänger – Kassenbücher

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1. Habit Nest

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Um effektiv auf eigenen. inkl. Achtsamkeit Meditation für Anfänger. ozeanblau, Die Meditation Sidekick Tagebuch – Ein Meditations Buch und 90-tägige Achtsamkeit Tagebuch. Wie

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Habit Nest #Anzeige - Tracking-seite: der tracking-seite ist perfekt geeignet zu helfen halten Sie auf Ihr Ziel mit der meditierend täglich, beginnend in völlig neue Möglichkeiten, und erweitern Ihre Vorstellung von sich selbst zu denken. Täglich-inhalt und korruption: werden sie täglich Inhalt zu erweitern your mind, lassen Sie die Realm of assoziativen denken und schaffen eine entsprechende in Ihre Erfahrungen von der Welt verändern.

Beinhaltet eine diskussion über warum meditation 'schwer', eine Erklärung von, was ist Meditation 'sind' und die verschiedenen Erfahrungen können Sie haben in der Meditation. Es ist ein Kauf Sie nicht bereuen werden. Die 'what' und die 'wie': eine einfache einführung zu den neurowissenschaftliche hinter meditation auswirkungen der Meditation auf das Gehirn.

Geführte meditationen: geführt werden sie durch sehen sie sie sich von einer völlig neuen Sichtweise auf die Bedeutung und Wert von Gedanken und Emotionen, die Sie benötigen, und Entwicklung der inneren Tools, um effektiv auf Ihre eigenen. Vertieft die beziehung zwischen ändern und Achtsamkeit; vertieft die Beziehung zwischen Achtsamkeit und Meditation. Investieren in ihrem Inneren Wohlbefinden.
MarkeHabit Nest #Anzeige
HerstellerHabit Nest (Every Damn Day, LLC) #Anzeige
Höhe2.29 cm (0.9 Zoll)
Länge21.59 cm (8.5 Zoll)
Gewicht1.06
Breite14.61 cm (5.75 Zoll)
ArtikelnummerMedSJ - FBA - CA

2. Embracing Mindfulness

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52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas, zur Entspannung und zum Stressabbau, Schenken Sie Sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: EIN Jahr der Achtsamkeit, geeignet zur Meditation

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Embracing Mindfulness #Anzeige - Nehmen sie jede woche eine karte und versuchen sie, die beschriebene Übung die ganze Woche über nebenbei auszuführen. Im sinne der achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.

So kann sich achtsamkeit langfristig in Ihrem Denken und Handeln verankern. Einen achtsamen lebensstil zu entwickeln braucht Übung, Zeit und Geduld. Die aufgaben sind einfach, alltagstauglich und sollen Ihnen dazu noch Spaß bereiten. Wissenschaftler sind sich einig: gelebte achtsamkeit kann stress reduzieren und die Kreativität, Ausgeglichenheit und allgemeine Zufriedenheit steigern. Dieses glas enthält 52 Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr.

Unsere achtsamkeitsübungen helfen Ihnen den Moment wirklich zu erleben, die kleinen Wunder des Lebens bewusst wahrzunehmen - und sie wirklich zu genießen. Das glas ist hübsch verpackt in einer rustikalen Geschenkebox und eignet sich hervorragend als Geschenk für Familie, Freunde und natürlich auch für Sie. Die Übungen sind auf hochwertigem material 300gsm gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite.
MarkeEmbracing Mindfulness #Anzeige
HerstellerEmbracing Mindfulness #Anzeige
Gewicht0.83 kg (1.83 Pfund)
ArtikelnummerEm3
ModellEm3

3. GR Gift Republic

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Gift Republic GR490076 Mindful Meditationskarten

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GR Gift Republic #Anzeige - 100 karten, um ruhig zu bleiben. Kann überall und wann immer Sie ein bisschen Ruhe in Ihrem Leben brauchen. Lieferung in farbenfroher Pappschachtel. Verbessern sie ihre Energie und Ihren inneren Zen mit diesen achtsamen Meditationskarten. 100 tipps, um frieden in einer chaotischen Welt zu finden.
MarkeGR Gift Republic #Anzeige
HerstellerGift Republic #Anzeige
Höhe3.78 cm (1.49 Zoll)
Länge10.69 cm (4.21 Zoll)
Gewicht0.44
Breite7.19 cm (2.83 Zoll)
ArtikelnummerGR490076
ModellGR490076

4. moses

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Ideen für ein achtsames Leben | Tagebuch für mehr Achtsamkeit | Mix aus Yoga, Meditation, Journaling und Kreativität | Broschiertes Buch mit Übungen für Entschleunigung im Alltag, Omm for you Journal

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moses #Anzeige - Omm for you unterteilt in 4 kapitel: yoga, journaling und kreativität, beinhaltet dieses Buch auf 116 Seiten 100 Übungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag, Meditation, sowie 2 Seiten mit kreativen Stickern für das Hier und Jetzt.

In der ruhe liegt die Kraft. Namasté erwecke den yogi in dir mit toller Deko und Geschenkartikeln aus der Omm for you Reihe des moses. Verlags. Tolles design das durchgehend 4-farbig illustrierte journalheft mit Goldveredelung passt mit den Maßen 15, 8 cm x 21 cm in nahezu jede Tasche, so dass man sich auch in Bus und Bahn auf seine persönlichen Wohlfühlrituale besinnen kann. Exklusive online-tutorials durchamten, dem alltag entfliehen – In umfangreichen Tutorials stellt Autorin Ingrid Ickler leicht umsetzbare Meditations- und Yogaübungen vor, bei sich sein, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Schönes give-away ob für kollegen, verwandte oder Freunde – Die spielerischen Ideen und Anregungen inspirieren verschiedenste Menschentypen zu Momenten voller Achtsamkeit, innerer Ruhe und Balance.
Markemoses #Anzeige
Herstellermoses. Verlag GmbH #Anzeige
GarantieKeine Garantie

5. Clever Fox

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T?gliche Reflexion Notizbuch, Mentale Gesundheit & Pers?nliche Entwicklung, Selbstf?rsorge, Meditation & Stimmungsjournal f?r Frauen & M?nner, A5 Mystisches Blau, Clever Fox Self Care Tagebuch

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Clever Fox #Anzeige - Dieses selbstf?rsorge-notizbuch ist gef?llt mit aufforderungen, gef?hrtes Tagebuch zur psychischen Gesundheit, wo in Ihrem Leben der Schuh dr?ckt, die es Ihnen leicht machen zu erkennen, offenen Fragen, das Ihnen hilft, und Wege zu finden, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Das meditationstagebuch enth?lt au?erdem 3 farbige Sticker, den man gern hat. Wir tauschen ihr selbstreflexionstagebuch f?r Frauen um oder erstatten Ihnen Ihr Geld zur?ck, wenn Sie Qualit?tsprobleme haben oder aus irgendeinem Grund mit Ihrem Selbstreflexionstagebuch f?r Frauen nicht zufrieden sind.

Hochwertige materialien und aufkleber: dieses stimmungsbuch ist dank seines hochwertigen designs ein tolles geschenk f?r sich selbst oder f?r jemanden, eine Stiftschlaufe, so dass man bequem schreiben kann. Eine separate seite f?r die abendreflexion hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihr Selbstvertrauen zu st?rken, indem Sie jeden Abend zwei Fragen beantworten. Der einband besteht aus weichem veganen leder mit einem goldenen Logo und das 120 g/m? Papier ist wasserfest, einen Gummizugverschluss, 3 farbige Lesezeichen und eine Tasche f?r Notizen und lose Papiere.

Kontaktieren sie uns ?ber eine Amazon-Nachricht f?r eine problemlose R?ckerstattung Ihres Selbstreflexionstagebuchs f?r Frauen. Diese gewohnheit wird eine unsch?tzbare hilfe sein, ein ausgeglichenes leben ohne stress zu f?hren: Dieses Selbstf?rsorge-Tagebuch f?r Frauen wird Ihnen helfen, indem Sie Ihre t?glichen Wellnessdaten verfolgen, was auch immer das Leben f?r Sie bereith?lt. Hier k?nnen sie auch einen zeitplan und eine To-Do-Liste erstellen, um sicherzustellen, dass Sie gen?gend Ruhe und Selbstf?rsorge in Ihren Tag einbauen. Konzentrieren sie sich auf ihre selbstf?rsorge mit achtsamer wellness-planung: das clever fox self-Ñare journal ist ein dreimonatiges, Ihrem Wohlbefinden Priorit?t einzur?umen und Ihre t?glichen Routinen zu ?berdenken.
MarkeClever Fox #Anzeige
HerstellerClever Fox #Anzeige
ArtikelnummerCFSC

6. Marzoon

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Meditation & Anti-Stress Harmonie & Balance, 2er Set große Erwachsenen Malbücher mit Musik CD für Entspannung

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Marzoon #Anzeige - 22 x 28 x 0, 7 cm – in etwa Din A4 Format. Ideal zum entspannen, zur meditation, als Anti-Stress Therapie, zur Förderung der Kreativität oder einfach nur zum Spaß. Größe des geschlossenen malbuchs h x b x t: ca. Jedes buch hat 39 stabile Ausmalseiten, die jeweils perforiert sind und zum Bemalen leicht herausgetrennt werden können. 2 ausmalbücher für erwachsene mit verschiedenen motiven. Thema buch 2: beautiful mit CD Wohlfühlmusik. Thema buch 1: fantasiereise mit CD Entspannungsmusik.
MarkeMarzoon #Anzeige
HerstellerUllmann Medien #Anzeige
Höhe0.7 cm (0.28 Zoll)
Länge28.2 cm (11.1 Zoll)
Breite22.2 cm (8.74 Zoll)

7. TISHIRON

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TISHIRON DIY Malen nach Zahlen, Indische Buddha Meditation 7 Chakra Yoga Malen nach Zahlen für Erwachsene, Mandala Bild Malen nach Zahlen Kits auf Leinwand mit Pinseln und Acrylpigment, 16" x 20"

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TISHIRON #Anzeige - Bestes geschenk: nachdem das diy malen nach zahlen für erwachsene fertig ist, auch als Geschenk für Freunde, Hochzeiten, Familie und Liebhaber an Geburtstagen, kann es zum Dekorieren Ihres Zimmers verwendet werden, Weihnachten und Thanksgiving. Anleitung zum selbermachen: malnummern sind für erwachsene, kinder und Anfänger jeden Alters geeignet.

Keine Farbmischung erforderlich. Die acrylfarbe ist leicht zu färben und verhindert das Ausbleichen, und die Leinwand hat eine gute Wasseraufnahme und Atmungsaktivität und ist für lange Zeit leicht zu lagern. Umweltmaterial: das malen nach zahlen für erwachsene verwendet hochwertige und sichere Acrylfarbe und Leinwand aus reiner Baumwolle. Dann im entsprechenden Bereich mit Pinseln malen. Sie können erhalten: das malen nach zahlen enthält eine 16 x 20 Zoll 40 x 50 cm große Leinwand, 3 Pinsel und ein Set hochwertiger Farbe.

Kundenservice: wenn sie mit dem muster, der farbe oder dem pinsel nicht 100% zufrieden sind, werden wir es so schnell wie möglich für Sie lösen! Die Farben des Malens nach Zahlen können sich geringfügig von der Bildschirmanzeige verschiedener Marken unterscheiden. Achten sie darauf, dass die Nummer auf der Leinwand mit der Nummer des Acrylfarbensets übereinstimmt.
MarkeTISHIRON #Anzeige
HerstellerEN YAN #Anzeige
ArtikelnummerEY-01
ModellEY-01

8. Luckies of London

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Calm Club Yoga Deck – Yoga Karten mit 52 Yoga-Posen für Anfänger – Yoga-Übungen und Achtsamkeit Aktivitäten CCYD

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Luckies of London #Anzeige - Calm club spendet einen Prozentsatz an gewinne an die Unterstützung von psychischen wohltätigkeitsorganisationen. Jede karte hat professionell illustrierte Posen, um die richtige Form und Bewegung zu zeigen, die Sie leicht Starten können.

Unser engagement für die umwelt und wohltätigkeit - unsere Produkte sind natürlich und zu 100% recycelbar. Es ist ein tolles geschenk für alle, die Interesse an Yoga, Achtsamkeit oder Meditation haben. 52 yoga-posen - dieses yoga-deck enthält 52 einfach zu verfolgende Karten. Bung, die die achtsamkeit fördert – diese entspannende und erfreuliche Praxis hilft bei der Entspannung.

Yoga-deck für anfänger - eine einfache visuelle darstellung von Yoga-Posen und sequenzierung der essentiellen Übungen, Die Sie in nur 52 Wochen vom Anfänger zum Enthusiasten bringen. Tolle geschenkidee - machen sie ihr geschenk in diesem Jahr an Freunde und lieben Mit diesem yoga-karten-set. Der geist, der sie sich glücklicher und weniger gestresst fühlen und ihr gesamtes Wohlbefinden verbessert.
MarkeLuckies of London #Anzeige
HerstellerLuckies of London #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge4 cm (1.57 Zoll)
Breite13 cm (5.12 Zoll)
ArtikelnummerCCYD
ModellCCYD